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【日記】腹筋が割れてきた

こりゃどうも。



職業柄、全然体を動かさないので、

華奢と言うか貧弱な体つきのGattanでございます。
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しかし、この状況を少しでも改善すべく、

昨年の12月から1日おきのペースで…、




スクワットと、
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腹筋をしてきました。
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今日までなんとか続けてこれたわけですが、

ふと、お腹を見てみたら、腹筋が割れてきてたのです。

ホントホント。
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目に見える形で結果が現れると、モチベーションが上がりますね。

基本的には辛い筋トレですが、少し楽しくもなってきました。

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コメント

すごーいhappy01
なんだかモチベーション上がるとこまできたとは、
一山越えた感じですね~fuji
1日おきってのがオモシロイデス。
毎日より気が楽って事でしょうか?
ちなみに足に効果はありますか?

投稿: tsu。 | 2009.02.03 22:10

tsu。さん>
こりゃどうも。

正に、一山越えた想いです。
続けてみるもんですね~。

で、仰る通り、
毎日にしてしまうと面倒くさくなってしまって、
筋トレ自体を止めちゃいそうだったので…。
そこで、無理なく続けられそうな1日おきにしました。

なお足の方は、腹筋ほど見た目に変化はありません。
坂道を歩く時、少し楽になったような気はするんですが…気のせいかも。

投稿: Gattan | 2009.02.04 01:11

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